logo
 
?

азартные игры как бросит

Компьютерные и азартные игры встречаются в интернете повсеместно, и очень трудно сказать «нет» очередной новинке игрового мира.

Такое увлечение может перерасти в настоящую зависимость, но у каждого человека есть шанс остановиться. Первым делом следует признаться себе в том, что вы зависите от игр.

Затем нужно себе поставить цель избавиться от этой зависимости, а способы сделать это найдутся.

Сначала потребуется удалить со своего компьютера все игры, а также обзавестись программой, которая будет блокировать рекламные баннеры.

Вы увидите, что у вас появится огромное количество свободного времени, которое можно посвятить семье, работе или найти себе новое увлечение.

Это может быть рисование, плавание, занятие спортом, йогой, медитация.

Попросите о помощи близких - их поддержка поможет вам отвлечься от компьютера.

Чтобы воздержаться от желания сыграть в азартную или компьютерную игру, следует каждый день планировать буквально до минуты.

Забейте свой график делами так, чтобы некогда было даже пойти поесть.

В скором времени вы втянетесь в работу и постепенно забудете о пагубной привычке.

Бросить играть в казино очень сложно, такая зависимость сродни наркотической.

В первую очередь потребуется признаться себе в этой проблеме.